Daily Archives: 03.01.09

Så det er derfor, altså

I Dagblad-Magasinet i dag forteller Kari Jaquesson meg at det er lurt hvis jeg begynner å trene litt. Det er ingen tvil om at det er akkurat meg hun snakker til, og alt hun sier er klokt, balansert og forstandig. Sånn er Kari Jaquesson.

Her på bloggen sutrer jeg innimellom over at jeg blir deppa når ferien blir for lange, at jeg siger sammen, at jeg får hodepine og blir totalt handlingslammet. Så tror kanskje noen at jeg ikke liker å ha helg og ferie, – for så feil kan man jo ta. Jeg er født lat, og jeg har i grunnen ikke kommet meg siden. Men det skjer altså noe med meg når uvirksomheten griper meg.

kari

I dag har Kari Jaqueson lært meg hvorfor det er sånn, – rent vitenskapelig altså.

Hvorfor blir vi triste av å sitte på rumpa? spør journalisten, – og Kari har svaret:

Biokjemi. Kroppen produserer andre hormoner når den er i bevegelse enn når den sitter stille. I stresssituasjoner produseres adrenalin som gjør musklene klare til å handle. Den eneste måten å bruke opp de hormonene, er ved fysisk aktivitet. Hvis ikke det skjer, kan du blir aggressiv.

Jeg visste det!

Det forklarer alt!

Etter at jeg hadde rettet ti av de mer eller mindre velskrevne intervjuene mine kjære elever leverte før jul, gikk jeg rett opp på tredemølla mi.

Hvor lenge jeg gikk?

Hvorfor spør du om det? Det ville Kari Jaquesson aldri spurt om. Hun sier at tre minutter om dagen tross alt er bra, nettopp fordi det er tre minutter mer enn ingen ting, – og dessuten blir det 21 minutter i uka.

Jeg gikk 10 – ti – minutter på tredemølla. Så vet du det. Ikke akkurat noe å få helgenglorie av, – men ti minutter er mer enn ingen minutter.

Så får vi se i morgen.

glorihalleluja

Bildet er stært fra nettet.